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Tecnologia e maternità possono convivere? Certo, specie se si scopre la quantità di app che è possibile scaricare per accompagnare la gravidanza. Sono diversi i vantaggi offerti da queste applicazioni che, è importante sottolinearlo, non hanno un valore medico in sé, ma permettono di accedere a diverse informazioni utili e preziose per gestire al meglio questo particolare periodo della vita di una donna. Le donne durante il periodo della gravidanza devono affrontare e confrontarsi con diverse necessità; le app si propongono proprio come supporto per lo svolgimento corretto di tutte le fasi.
5 migliori app per Android e iOS
Abbiamo selezionato le 5 migliori app per le donne in gravidanza, da scaricare sul proprio smartphone iOS o Android e scoprire come rendere più divertente e interattiva la nascita del proprio bambino.
iMamma
È tra le app più diffuse e apprezzate dalle donne durante la gravidanza, sia per la qualità che la quantità delle funzionalità offerte. Parliamo infatti di un’app che innanzitutto permette di tenere sotto controllo il progresso della gravidanza. Un aspetto vincente di iMamma è che accompagna tutte le fasi della gravidanza, donando alle donne una serie di indicazioni utili anche dal punto di vista nutrizionale, psicologico ed estetico. Una delle funzioni più interessanti è quella di accedere a tutorial dettagliati per farsi dei massaggi alla pancia o quella per calcolare quanti liquidi assumere durante i mesi precedenti alla nascita del bambino. In iMamma c’è davvero di tutto e sarà davvero piacevole e divertente scoprire tutti i contenuti presenti. Scarica iMamma per Android e iOS.
Gravidanza – Sprout
Il periodo della gravidanza è per le donne una vera e propria rivoluzione, sotto tutti i punti di vista (alimentare, medico, fisico, ormonale, psicologico, estetico, eccetera). Avere un app che permetta di gestire al meglio il calendario ricco di impegni della gravidanza è sicuramente un vantaggio. L’app Gravidanza – Sprout, tra le altre cose, permette di impostare gli esami e i controlli medici da effettuare nei vari mesi. Inoltre Gravidanza – Sprout dà la possibilità di creare un diario interattivo da arricchire con foto e commenti da salvare, conservare e condividere per poterlo rileggere anche dopo la nascita del bambino o, ancora, per un’altra gravidanza. Trattandosi di un’app realizzata seguendo le indicazioni della Società Italiana di Ginecologia e Ostetricia, Gravidanza – Sprout offre anche una serie di consigli pratici (come quelli relativi al contenuto della valigia per l’ospedale) molto utili per sapere sempre cosa fare. Scarica Gravidanza – Sprout per Android e iOS.
Pregnancy Workout Advisor
Pregnancy Workout Advisor è l’app che tutte le donne devono avere per fare ginnastica in gravidanza. Con quest’app è possibile scoprire quali esercizi fare con una serie di allenamenti trimestrali per mantenersi in forma e prepararsi alla gravidanza. L’aspetto utile di quest’app è anche quello di spiegare dettagliatamente come svolgere ogni singolo esercizio e di accompagnare l’allenamento con delle indicazioni utili anche dal punto di vista alimentare. Con quest’app non avrai più timori o dubbi su cosa potrai mangiare o non mangiare quando sei in gravidanza. Scarica Pregnancy Workout Advisor per Android e iOS.
Flo Calendario Mestruale
Un’app completamente gratuita e utilissima anche come test di gravidanza e per conoscere il periodo fertile è Flo Calendario Mestruale. Come indica il nome dell’applicazione è possibile monitorare sia il ciclo che le fasi della gravidanza. Per ogni giorno si possono inserire note con informazioni sull’umore, la salute o qualsiasi altro elemento riterrete utile salvare. Ciò che colpisce di Flo Calendario Mestruale è anche l’interfaccia molto semplice e particolarmente colorata e di facile lettura. Tutti i dati registrati sono visualizzabili anche sotto forma di grafico per avere una panoramica completa di ogni fase della gravidanza. Scarica Flo Calendario Mestruale per Android e iOS.
La mia gravidanza
Tra le app utili anche per calcolare le settimane di gestazione La mia gravidanza è sicuramente tra le migliori. Dopo la fase di configurazione iniziale, nella quale inserire l’ultimo ciclo e la data prevista per il parto, ogni settimana sarà possibile ottenere informazioni utili sul procedere della gravidanza. Sono presenti diverse sezioni come quella relativa al peso o al calendario sul quale annotare tutti gli impegni. Da non sottovalutare la presenza di funzioni specifiche per ottenere informazioni sulle contrazioni, scegliere il nome del bambino e, ancora, scoprire come richiedere il congedo di maternità. Scarica La mia gravidanza per Android e iOS.
Il mondo delle app è veramente variegato ed esistono versioni specifiche per accompagnare qualsiasi fase e aspetto della gravidanza. Avendo sempre con sé lo smartphone si ha la possibilità di accedere a contenuti utili e informativi per non rimanere mai impreparate qualunque cosa accada. La gravidanza è per ogni donna un periodo pieno di sorprese; con queste app potrai gestire al meglio quelle che ti mettono più a disagio e vivere in maniera dolce quelle più belle ed emozionanti.
